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• Weshalb bereits knapp 2 Millionen Menschen in der Schweiz übergewichtig sind
• Weshalb ein kranker Fettstoffwechsel und der falsche Essenszeitpunkt die Hauptschuld für die Gewichtszunahme tragen
• Weshalb sich das Gewicht einfacher über die Ernährung beeinflussen lässt als mit Bewegung
• Wie Sie die Fettverbrennung durch naturidentische Stoffe auf Hochtouren bringen und so abnehmen.
• Welche Nährstoffe den Kalorienverbrauch des Körpers steigern
• Weshalb bestimmte Fettsäuren paradoxerweise dem Körper helfen Fett abzubauen
• Weshalb einseitige Diäten wirkungslos und obendrein gefährlich sind.
• Wie eine Zauberformel für eine ausgewogene Ernährung sorgt
• Weshalb ein erhöhter Bauchumfang als Alarm-Signal betrachtet wird
• Weshalb das metabolische Syndrom auch tödliches Quartett genannt wird
• Wie eine einfache Kalorientabelle Ihnen helfen kann, gesund einzukaufen und zu kochen.
• Köstliche Menü-Beispiele für eine energiereduzierte Ernährung (ausführlich beschrieben und einfach umsetzbar)

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